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最強的健康魔法冰塊 洋蔥冰+番茄冰:最佳美味組合+驚人的抗氧化力

最強的健康魔法冰塊 洋蔥冰+番茄冰:最佳美味組合+驚人的抗氧化力



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底下是 最強的健康魔法冰塊 洋蔥冰+番茄冰:最佳美味組合+驚人的抗氧化力 的內容簡介



★史上最強的健康冰塊:洋蔥冰+番茄冰

可擊退現代人最常見的老化病:糖尿病、高血壓、便祕、失眠、疲倦

無可取代的7大健康功效!你一定要試試!

1.?? ?讓血糖值正常

2.?? ?恢復血管彈性

3.?? ?預防癌症

4.?? ?有美白和美肌的效果

5.?? ?幫助排便順暢

6.?? ?讓骨骼強健

7.?? ?幫助思緒靈活

★製成冰塊,超級便利,和什麼食物都能搭!!

?烹調時可以輕輕鬆鬆計算份量

省去每次做菜都要計算洋蔥或番茄份量的麻煩。只要預先做成一顆25公克的冰塊,不但使用方便、省下計量的工夫,連攝取多少也可一清二楚。

?增添美味,也可達到減鹽的效果

加熱過的食物攪碎、做成冰塊後,可以充份地和其他食材混合。因為洋蔥和番茄裡都含有大量名為麩醯胺酸(Glutamine)的美味成份,所以在烹調時可以減少鹽或糖等調味料的用量。

?冷凍庫塞不下也能保存

如果冷凍庫沒地方放,也不一定要做成冰塊,找個有蓋的容器裝好放在冷藏室保存即可。放一個禮拜沒有問題。一大茶匙大約等於二分之一個冰塊的量。不需解凍,可以像調味料一樣直接拿來使用。

★不僅健康,重點是美味無比!

74道 洋蔥冰+蕃茄冰的夢幻食譜,大人、小孩都無法抗拒

「洋蔥冰」X「蕃茄冰」的美味食譜:西班牙海鮮飯、奶油焗烤通心粉、烘肉捲、燉雞肉?托斯卡尼風味、辣醬炒蛋蓋飯、咖哩雞、義式香煎牛肉切片、普羅旺斯燉菜、海鮮冷盤、意大利墨魚燉飯、蕃茄洋蔥雙色果凍、草莓奶昔佐雙色冰塊……冷盤、主菜、甜點,都能隨意搭配,增添食物風味!

★4顆冰塊,解決每天蔬果攝取不足的問題!

成人每天的蔬菜攝取量應為300克,但都有蔬菜攝取不足的問題,以致於導致各種慢性疾病,而一個洋蔥冰塊或番茄冰塊就有25克的蔬菜量,只要想吃就吃得到,加入湯品、飲料很方便,或做中西式料理時加個4顆冰塊,免去洗洗切切的麻煩,馬上補足纖維質。

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    作者: 村上祥子

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  • 譯者: 婁愛蓮
  • 出版社:出色文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2016/07/13
  • 語言:繁體中文


商品網址: 最強的健康魔法冰塊 洋蔥冰+番茄冰:最佳美味組合+驚人的抗氧化力

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